Todos os dias na África uma gazela acorda e sabe que precisa correr mais rápido do que o leão mais veloz ou será morta. Todas as manhãs um leão desperta e sabe que precisa correr mais rápido que a gazela mais ágil ou morrerá de fome. Não importa se você é um leão ou uma gazela, quando o sol nascer é melhor que você esteja pronto para correr!

Provérbio Africano

Vou te contar uma coisa, a nossa vida é uma eterna correria. Essa semana então parece que bati um recorde olímpico de tanto que corri para que as coisas dessem certo aqui no trabalho. Ontem acordei 5h da madrugada pra poder ir a uma filial da empresa que estava com problema.

O problema?? O telefone estava mudo.

Cheguei à filial e o problema era justamente o cabo do telefone que não estava plugado no plugue da parede.

Na hora o sentimento é de revolta, só de pensar que poderia ter aproveitado mais duas horas de sono. Custava ter observado se o cabo estava na parede?

Mas depois o sentimento era outro, a alegria de ter acordado mais cedo e de alguma forma, ter aproveitado mais o dia… se bem que gostaria de ter estrangulado alguém.

São ócios do oficio, minha mãe sempre dizia para que eu estudasse mais um pouco, se a tivesse escutado, talvez estaria fazendo o que realmente gostaria de fazer.

Não precisa me lembrar que ainda dá tempo, isso eu sei… mas não tenho certeza se o sacrifício valeria a pena, somente por uma realização pessoal, porque as oportunidades que surgem hoje em dia, não estão fáceis, e uma escolha errada pode levar a vida inteira para o brejo.

Creio que você já deva ter reparado que pagamos um preço alto pelos erros que cometemos.

Mas vamos continuar com o nosso papo, sobre o provérbio africano, é a verdadeira lei da sobrevivência, às vezes como as gazelas, às vezes como os leões, mas precisamos sobreviver.

Em 2007 passei por uma situação que me fez pensar sobre isso, sofri um acidente de carro, ou melhor, fui atropelado por um veículo no centro da cidade onde moro, passei um grande constrangimento naquele dia, o povo todo chegava perto de mim, uns querendo ajudar, outros preocupados se era algum conhecido e alguns apenas pra zoar da minha cara. O senhor que me atropelou coitado, todo nervoso, preocupado se eu estava bem e tal… a minha sorte que o tempo estava garoando uma chuva fininha, ai o asfalto estava molhado bem fresquinho, se tivesse o sol que geralmente faz aqui eu estava ferrado. Um rapaz muito atencioso logo se prontificou em ligar pra minha esposa, ela toda nervosa querendo falar comigo, totalmente histérica achando que era alguma brincadeira, querendo saber onde eu estava… oras, se acabei de ser atropelado estava no chão ainda gemendo de dor e cheio de sangue não é? Quinze minutos depois chega a ambulância pra me encaminhar para o hospital. Muito atenciosos, porém sem compaixão alguma, rasgaram minha calça novinha, nem adiantou eu pedir para manterem ela intacta, pois era novinha, me garantiram que não estavam fazendo de sacanagem, era pra ver se havia alguma fratura, quando me colocaram na maca, avistei meu tênis longe, então implorei para que pelo menos o tênis eles salvassem. Pegaram meus tênis, e entre aplauso e sorrisos, fui encaminhado para o hospital.

Depois conto o resto do acidente em alguma oportunidade… vamos seguir no raciocínio, devido ao atropelamento, fiquei o ano de 2007 praticamente andando de muletas tendo que acordar todos os dias e ter que decidir se me entregaria ao comodismo de ficar na cama, ou se me esforçaria para fazer algo de produtivo, afinal como chefe da casa, deveria dar um jeito de arrumar o “leitinhos” das crianças… rsrsrs.

Cada dia é uma escolha de decisão a ser tomada, e tudo irá refletir nas suas decisões.

Atitude é tudo

Ontem conversava com um diretor aqui da empresa e ele me falava de um executivo em São Paulo que de vez enquanto pegava seu jatinho e ia em Las Vegas nos Estados Unidos para almoçar ou jantar, sem compromissos. E ainda oferecia carona, caso alguém quisesse ir com ele.

Questionei a ele sobre isso: Como pode alguém ganhar tanto dinheiro assim, a ponto de se dar a esse luxo.

Ele me respondeu que tudo vem de uma consequência de uma correria dos nossos antecessores: O pai ou avô correram atrás das gazelas no passado, e ensinaram o modo de caçar a ele. Ele se interessou em correr atrás delas também, a caçada deu certo e hoje ele já busca meios mais modernos, para que seu sucessor tenha o mesmo empenho.

Nada vem de graça na nossa mão, alguém tem que correr.

Assim como há os que caçam, há também os que fogem da caça, tem medo de arriscar, veem as coisas com muitas dificuldades, tudo é empecilho, desistem até da vida, da família. Se sentem um ninguém. Mas se esquecem, que estão correndo do mesmo jeito.

E não vem me falar que a vida é injusta, que falta oportunidades, que uns tem mais outros menos. Isso para mim não é justificativa. Temos a obrigação de correr atrás dos nossos sonhos e projetos.

Meu pai criou 3 filhos e 4 sobrinhos com um salário de garçon, tendo que pagar aluguel, e nunca deixou faltar nada dentro de casa, nem mesmo um brinquedinho para nós. Pelo contrário, tanto ele quanto minha mãe nos ensinaram o valor que devemos dar a vida e as oportunidades. Hoje todos nós temos uma profissão muito boa, pelo esforço deles, e procuro levar isso para os meus filhos também para que sejam melhores do que eu.

Se te serve de estímulo, já vi mendigo virar locutor de rádio, porque você também não pode dar a volta por cima? Temos um dom, coloque o seu para fora, deixem que os outros vejam.

A escolha é sua. Ir de jatinho jantar em Miami ou continuar comendo as sobras que lhe oferecem.

E lembre-se: “Não importa se você é um leão ou uma gazela, quando o sol nascer é melhor que você esteja pronto para correr!”

Se podemos sonhar, também podemos tornar nossos sonhos realidade.
(Walt Disney)

Cada vez que fico ausente, volto com uma enorme alegria no coração, por realizar um pedaço de um grande sonho, ao escrever para você!

E para mim, isso é um belo desafio e um grande aprendizado.

Nessa trajetória de escrever para o SemPapo, falo muito em sonhos, em ser perseverante nas realizações dos mesmos. Isto, por que me vejo de certa forma, responsável em lançar essa semente.

Diante disso, tento buscar a realização dos meus próprios sonhos.

Ouço muitas pessoas que dizem não terem sonhos, ou que realizar sonhos é algo muito distante da realidade em que vivem!

Por isso, tenho uma pergunta para você!

Você acredita que existem sonhos impossíveis?

Pense bem na sua resposta.Bom, eu acredito que os sonhos só se tornam impossíveis quando: Nós recusamos tentar ou quando desistimos de realizá-los!

Os sonhos nos dão uma razão especial para viver. Sabe por quê?

Por que são os sonhos que nos ajudam e nos motivam a construir nossa história de vida. Que podem ser em páginas em preto e branco ou colorido.

As vezes permitimos que nossas fantasias criem sonhos e expectativas que fogem à realidade.

Alguns sonham em ganhar uma grande fortuna, outros sonham em casar com uma atriz ou ator de cinema.

Quando eu era mais novo, ficava sonhando com a Sandra Bullock dizendo que eu era o homem da vida dela.

Você já percebeu que isso não é sonho… É sim uma extrapolação da fantasia!

Voltando à realidade, podemos concluir que se norteamos os nossos sonhos desta forma, com certeza, vamos enfrentar uma grande frustração. Quando isso acontece, concluímos que o nosso sonho é impossível e muitas vezes lamentamos um sonho que não se concretizou, um sonho que não se tornou realidade.

Sofremos por amores impossíveis, como sonhos impossíveis. E como tal julgamos a felicidade baseada na realização desses sonhos, algo inatingível.

É necessário compreender que não é o amor que foi impossível, nós é que fantasiamos personagens e voamos no limite improvável do nosso sonho de amor.

Conheço pessoas que desistiram dos seus sonhos por causa disso, por deixar suas fantasias serem maiores que seus sonhos.

Mas, em contrapartida, conheço pessoas que pelas realizações dos sonhos dos outros, voltaram a lutar, pela busca das realizações dos seus.

Como é bom saber que a realização de um sonho, pode impulsionar os outros a sonharem também.

Já dizia nosso saudoso Raul Seixas: “Um sonho sonhado sozinho é um sonho. Um sonho sonhado junto é realidade”.

Talvez o que te falta é isso, compartilhar os seus sonhos e realizações com os outros, busque mais, não espere merecer ver seus sonhos sendo realizados, mas empenhe-se pela sua realização com determinação, vontade e fé.

Então, lembre-se, a vida acontece agora e o futuro é construído em cada momento bem vivido hoje.

E finalmente, quero deixar claro que: o sonho impossível NÃO é aquele que NÃO se torna real. É aquele criado e alimentado pela fantasia, muito distante da realidade.

Não acredito e não aceito a idéia de sonhos impossíveis. São impossíveis apenas aqueles que nós mesmos tornamos impossíveis.

Sonhe, e lembre-se que você é do tamanho dos seus sonhos, independente de qual seja o seu sonho!

Pense nisso… Caminhe com a certeza de chegar, sempre lute com a certeza de vencer, busque na certeza de alcançar…

No parque, uma mulher sentou-se ao lado de um homem.

Ela disse: Aquele ali é meu filho, o de suéter vermelho deslizando no escorregador.

- Um bonito garoto – respondeu o homem – e completou: – Aquela de vestido branco, pedalando a bicicleta, é minha filha.

Então, olhando o relógio, o homem chamou a sua filha.

- Melissa, o que você acha de irmos?

Mais cinco minutos, pai. Por favor. Só mais cinco minutos!

O homem concordou e Melissa continuou pedalando sua bicicleta, para alegria de seu coração.

Os minutos se passaram, o pai levantou-se e novamente chamou sua filha:

- Hora de irmos, agora?

Mas, outra vez Melissa pediu:  - Mais cinco minutos, pai. Só mais cinco minutos!

O homem sorriu e disse: – Está certo!

- O senhor é certamente um pai muito paciente – comentou a mulher ao seu lado.

O homem sorriu e disse:  - O irmão mais velho de Melissa foi morto no ano passado por um motorista bêbado, quando montava sua bicicleta perto daqui. Eu nunca passei muito tempo com meu filho e agora eu daria qualquer coisa por apenas mais cinco minutos com ele.

Eu me prometi não cometer o mesmo erro com Melissa.

Ela acha que tem mais cinco minutos para andar de bicicleta.

Na verdade, eu é que tenho mais cinco minutos para vê-lá brincar…

Ta bom, eu sei, é uma história antiga, você já deve ter lido e ouvido ela uma porção de vezes.

Porém queria mudar um pouco a ótica da história.

Perdi em apenas um mês três criaturas que aprendi a amar com a convivência e com o tempo que dediquei a cada uma delas, de forma especial um gato que se foi com 20 anos de idade, isso mesmo 20 anos. Sei que já estava fazendo hora extra aqui na terra, mas a perda sempre é difícil, não importa a situação, a vontade de tê-lo por perto ainda existe e sei que vai existir para sempre.

Fiquei frustrado em saber que os animais depois que morrem não vão para lugar nenhum, achei que iriam para o céu, mas não vão. De certa forma é até um alívio, já pensou encontrar aquele frango que você comeu hoje no almoço lá no céu? Ou aquele boi, dono do pedaço da picanha que você saboreou no ultimo churrasco? Seria um tanto constrangedor.

O céu dos nossos amados bichinhos, é o nosso próprio coração, são as lembranças eternas, que marcam e são insubstituíveis.

Vai-se o amigo e fica a saudade.

Hoje para e penso o quanto fui feliz com a presença dele, me diverti demais, apesar de toda a dificuldade no adestramento, em ensiná-lo o “sentido da palavra não”, em ter que perder noite de sono quando ele estava doente ou machucado. Lembro de uma vez que encontramos ele na porta de casa todo arrebentado depois que um cachorro o pegou na rua, achei que não sobreviveria, mas com os devidos cuidados ele sobreviveu.

E o mais interessante nessa amizade é que:

- Ele não brigava comigo quando eu chegava tarde.

- Não reclamava quando o quarto estava desarrumado ou o guarda-roupas bagunçado.

- Nunca era contrariado quando falava alguma coisa ou fazia algum comentário.

- Brigava com ele e cinco minutos depois ele estava do meu lado como se nada tivesse acontecido.

Realmente foi um grande parceiro.

Posso afirmar que com ele do meu lado eu tinha a sensação de que não estava totalmente sozinho.

Poderia citar mais um monte de coisa, mas o resumo do sentimento que fica é a alegria da saudade, sei que aproveitamos o máximo, mesmo sabendo que poderia ter aproveitado mais.

E é essa a ligação que gostaria de fazer com o texto.

Os cinco minutinhos.

Como esses cinco minutinhos podem fazer a diferença nesses momentos de perca. Hoje temos o mundo ao nosso redor, amanhã pode ser diferente. As chances não são infinitas como muitas vezes pensamos.

Tem um trecho de uma música da Banda Rosa de Saron de que diz:

“Os dias correm, somem

E com o tempo não vão voltar,

Só há uma chance pra viver.

Não perca a força, e o sonho,

Não deixe nunca de acreditar

Que tudo vai acontecer.”

Só temos essa chance, e nesse caso, apenas os cinco minutinhos.

A música ainda diz:

“E o medo se vai

Eu busco no horizonte

Os sonhos que deixei pra trás

Por não saber viver.

E hoje falo de amor,

Pois ontem eu te digo amigo

Que vivi na dor sem hesitar.”

O pior de não ter os cinco minutos, é a culpa que se arrasta pelo tempo, buscamos em tudo e em todos que estão a nossa volta e o que vemos é que o tempo se foi.

Reflita isso e deixe seu comentário.

Em tudo na vida devemos estabelecer prioridades.

Não sei quais são as suas! Sei das minhas, e nesse exato momento, você pode estar perdendo seus cinco minutos.

Lembre-se: nem tudo o que é importante é prioritário, e nem tudo o que é necessário é indispensável!

Dê, hoje, a alguém que você ama mais cinco minutos de seu tempo.

Certa vez, duas moscas caíram num copo de leite. A primeira era forte e valente e logo nadou até a borda do copo. Mas, como a superfície era muito lisa e suas asas estavam molhadas, não conseguiu escapar. Acreditando que não havia saída, desanimou, parou de se debater e afundou. Sua companheira, apesar de não ser tão forte, era tenaz; por isso continuou a se debater e a lutar. Aos poucos, com tanta agitação, o leite ao seu redor formou um pequeno nódulo de manteiga, onde ela subiu e conseguiu levantar vôo para longe.

Tempos depois, a mosca tenaz, por um descuido, caiu novamente em um copo, desta vez cheio de água.

Imaginando que já conhecia a solução para aquele problema, começou a se debater na esperança de que, no devido tempo, se salvasse. Outra mosca passando por ali e vendo a aflição da outra, pousou na beira do copo e gritou:

- “Tem um canudo ali, nade até lá e suba”.

A mosca tenaz respondeu:

-”Pode deixar que eu sei como resolver esse problema”.

E continuou se debatendo, mais e mais, até que, exausta, afundou na água.

Sendo assim, observamos que soluções do passado em contextos diferentes, podem se transformar em problemas e talvez até em grandes tragédias.

Quantas vezes, baseados em experiências anteriores, deixamos de observar as mudanças ao nosso redor e ficamos lutando inutilmente até afundar em nossa própria falta de visão?

Criamos uma confiança equivocada e perdemos a oportunidade de repensar nossas experiências.

Ficamos presos a velhos hábitos que nos levaram ao sucesso e perdemos a oportunidade de evoluir… O ser humano está em constante evolução.

E só quem sabe reconhecer as transformações ao seu redor, pode fazer as mudanças necessárias para acompanhar a nova situação.

Às vezes o nosso erro, é a incapacidade de ouvir o outro.

Há uns dias atrás estava conversando com uma pessoa no meu trabalho, e falávamos justamente sobre isso. Como tem gente que gosta de se achar autossuficiente, se acham os donos da razão, acham que o mundo pode parar na ausência deles, ignoraram o fato de que cada pessoa é única no mundo e repleta de surpresas. Às vezes não damos nada por uma pessoa, mas essa pessoa se mostra capaz na primeira oportunidade.

Ninguém é insubstituível no campo profissional, mas na vida, aos olhos de Deus, nós somos insubstituíveis. Temos um valor inestimável, por mais que você não acredite nisso.

Deus tem trabalhado e apostado no seu potencial como pessoa. E se você não acredita que é capaz de mudanças, desculpe, você corre um sério risco ao fracasso.

Vejo pessoas por ai dizendo que não mudam seu jeito, e quem quiser tem que aceitá-las assim e pronto. Criamos uma ideia errada de nós mesmos. Todos temos que mudar, uma hora ou outra, a vida vai exigir isso de nós. Alguns irão fazer uma pequena mudança, outros irão fazer uma mudança drástica ou radical.

O importante é estarmos abertos a isso.

Dica de hoje:

Avalie a situação antes de se desesperar ou entregar os pontos. Nem tudo está perdido, tenha certeza disso.

Aprenda a ouvir os outros, absorva o que for importante e o que te levar ao crescimento e rejeite aquilo que não te acrescer em nada.

E quando parecer que não há solução lembre-se que Deus está contigo.

O amor só começa a desenvolver-se quando amamos aqueles de quem não necessitamos para os nossos fins pessoais.

(E. Fromm)

Acho que acordei inspirado hoje, pensando no quanto é bom, ter ao nosso lado pessoas que se preocupam em nos fazer felizes. Que buscam demonstrar o seu carinho o seu amor.

Amar quando tudo está bem é fácil, mas difícil é amar na dificuldade. A frase de hoje nos mostra isso.

Você ama alguém? E já disse isso pra essa pessoa hoje?

A importância do dizer “Eu te amo”, vai muito alem do que dizer uma simples frase. Muitas vezes, não temos a dimensão do bem que isso proporciona a pessoa a qual declaramos o nosso amor é também uma forma de demonstrarmos o nosso afeto, carinho, admiração.

Procure demonstrar esse amor, não somente com gestos e atitudes, mas deixe claro através das palavras também.

As vezes gostamos, amamos em silêncio e a pessoa mais importante nessa história toda, não fica sabendo! Não lhe demonstramos o quanto a amamos!

Então vou contar uma história legal, sobre a importância de dizer “Eu te amo”.

Por isso, esse pedido! Não só para um amor conjugal, mas para todas as pessoas que amamos: Filhos, irmãos, pai, mãe, amigos, professores, etc…

A história desta sexta-feira, recebi por um email a alguns anos atrás e não sei de quem é sua autoria.

Porém o fundamental nessa mensagem é a verdadeira lição que tem para nos ensinar.

Diga sempre para as pessoas que você ama, que as ama e demonstre isso!

Depois de 21 anos de casado, descobri uma nova maneira de manter viva a chama do amor. Há pouco tempo decidi sair com outra mulher.

Na realidade foi idéia da minha esposa.

- Você sabe que a ama – disse-me minha esposa um dia, pegando-me de surpresa.

- A vida é muito curta, você deve dedicar especial tempo a essa mulher…

- Mas, eu te amo – protestei à minha mulher.

- Eu sei. Mas, você também a ama. Tenho certeza disto.

A outra mulher, a quem minha esposa queria que eu visitasse, era minha mãe, que já era viúva há 19 anos, mas as exigências do meu trabalho e de meus 3 filhos, faziam com que eu a visitasse ocasionalmente.

Nessa noite a convidei para jantar e ir ao cinema.

- O que é que você tem? Você está bem? – perguntou-me ela, após o convite.

Minha mãe é o tipo de mulher que acredita que uma chamada tarde da noite, ou um convite surpresa é indício de más notícias.)

- Pensei que seria agradável passar algum tempo contigo – respondi a ela – Só nós dois; o que acha?

Ela refletiu por um momento.

- Me agradaria muitíssimo – disse ela sorrindo.

Depois de alguns dias, estava dirigindo para pegá-la depois do trabalho, estava um tanto nervoso, era o nervosismo que antecede a um primeiro encontro…

E que coisa interessante, pude notar que ela também estava muito emocionada.

Esperava-me na porta com seu casaco, havia feito um penteado e usava o vestido com que celebrou seu último aniversário de bodas. Seu rosto sorria e irradiava luz como um anjo.

- Eu disse a minhas amigas que ia sair com você e ficaram muito impressionadas. – comentou enquanto subia no carro.

Eu te amo

Fomos a um restaurante não muito elegante, mas, sim, aconchegante, minha mãe se agarrou ao meu braço como se fosse “a primeira dama”.

Quando nos sentamos tive que ler para ela o menu. Seus olhos só enxergavam grandes figuras.

Quando estava pela metade das entradas, levantei os olhos; mamãe estava sentada do outro lado da mesa, e me olhava fixamente. Um sorriso nostálgico se delineava nos seus lábios.

- Era eu quem lia o menu quando você era pequeno – disse-me.

- Então é hora de relaxar e me permitir devolver o favor – respondi.

Durante o jantar tivemos uma agradável conversa; nada extraordinário, só colocando em dia a vida um para o outro. Falamos tanto que perdemos o horário do cinema.

- Sairei contigo outra vez, mas só se me deixares fazer o convite – disse minha mãe quando a levei para casa. E eu concordei.

- Como foi teu encontro? – quis saber minha esposa quando cheguei aquela noite.

- Muito agradável… Muito mais do que imaginei…

Dias mais tarde minha mãe faleceu de um infarto fulminante, tudo foi tão rápido, não pude fazer nada.

Depois de algum tempo recebi um envelope com cópia de um cheque do
restaurante de onde havíamos jantado minha mãe e eu, e uma nota que dizia: “O jantar que teríamos, paguei antecipado; estava quase certa de que poderia não estar ali, por isso paguei um jantar para ti e para tua esposa. Jamais poderás entender o que aquela noite significou para mim. Te amo”.

Nesse momento compreendi a importância de dizer a tempo: “TE AMO” e de dar a nossos entes queridos o espaço que merecem; nada na vida será mais importante que Deus e tua família, dedique tempo a eles, porque eles não podem esperar.

Agora só resta minha dica nesta véspera de fim de semana!

Deixe tudo que está fazendo agora e diga a quem você ama, o quanto você a ama.

Pode ser um e-mail, um bilhete, um telefonema, um torpedo, uma mensagem no orkut ou twitter… Não importa o meio, importa que você faça agora!

Tenha um ótimo fim de semana.

Ah, antes que eu esqueça: EU AMO VOCÊ, que já faz parte da minha vida!

Hoje resolvi dar uma ajeitada nos meus emails ou melhor, começar a eliminar alguns emails antigos e inúteis que estão entupindo minha caixa de entrada.

Em meio a limpeza, me deparei com essa mensagem de Charles Chaplin e gostaria de compartilhá-la com você.

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.

E, então, pude relaxar.

Hoje sei que isso tem nome… Autoestima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades.

Hoje sei que isso é… Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Hoje chamo isso de… Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.

Hoje sei que o nome disso é… Respeito.

Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável. Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo.

De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo.

Hoje sei que se chama… Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.

Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.

Hoje sei que isso é… Simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes.

Hoje descobri a… Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o Futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.

Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é… Plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.

Tudo isso é… Saber viver!!!

(Charles Chaplin)

A perseverança é a mãe da boa sorte.
(Miguel de Cervantes)

Oi, quanto tempo heim? Eu sei, sumi, não dei atenção a você, nem ao menos deixei um recado, mas, me comprometo a não desaparecer assim mais.

Muito obrigado pela força de muitos, pelos pedidos de volta. A vida nos ensina que é preciso prosseguir e que o mundo não vai parar para que possamos recolher os pedaços do nosso coração desanimado.

Confesso que ESTAVA desanimado, mas graças a Deus o ânimo voltou, e retomo a direção da minha vida feliz da vida, com disposição, mas vou com calma.

Comecei o dia hoje ouvindo uma canção da Banda Arkanjos, Passo Mais.

“Dai-me forças para dar um passo
Que eu cresça na tua vontade
Dai-me forças para dar um passo mais

Tantas coisas tenho deixado eu sei
Minhas paixões e minhas ilusões
Como posso andar com tanto peso assim? Não sei…
Só se o Senhor me tomar pela mão
e me aliviar o peso desse fardo de dor.”

Sempre tive uma dificuldade enorme de terminar os projetos que começo em minha vida. Na maioria das vezes desanimo e parto para outra coisa.

Essa semana me deparei com uma situação que me levou a refletir sobre isso. Fiquei imaginando porque desisto tão fácil das coisas que quero, ou até mesmo das pessoas.

A uns meses atrás adquiri um cachorro e joguei a responsabilidade para meus irmão criarem o peludo, mas foi complicado para eles, então me vi na obrigação de ter que assumir a responsabilidade e nos primeiros dias o meu empenho era grande, mas a vontade de desisti começou a aparecer, principalmente depois que tive que mudar toda a minha rotina por causa do cão.

Ter que acordar de 05:40 da manhã pra cuidar do bicho, dar água, comida, trocar o jornal, limpar a sujeira que ele fez, limpar o chão com produto pra não ficar o odor, brincar um pouco com ele pra poder se exercitar, dificilmente faço com meus filhos, mas estava fazendo com o cachorro e tudo isso me levava a um cansaço danado a ponto de sair para trabalhar já exausto, e ficava mais exausto ainda só de pensar que teria que chegar em casa e fazer tudo de novo.

A gota d’água, foi quando minha esposa me ligou dizendo que ele tinha tirado o cano da maquina de lavar e inundou a casa inteira de água. Ela ainda tentou limpar, mas na tentativa de soltar ele para que pudesse limpar a área que ele fica, ele aproveitou e fez coco e xixi na casa inteira e ela não iria limpar.

Já fui pra casa puto, chateado com ele, doido pra jogá-lo pela janela, quando entrei em casa e vi aquele bicho, no canto todo molhado com aquela carinha de arrependido me cortou o coração, afinal ele não tinha culpa nenhuma, foi uma escolha minha.

Limpei toda a casa, dei um banho nele, comida, água, um carinho, ficamos mais ou menos uma hora junto, ali sem fazer nada, percebi que não adiantaria desistir, pelo menos sem tentar dar o melhor que pudesse a ele, em troca recebi uma bela de uma lambida no rosto.

Quantas vezes aceitamos alguma tarefa, ou assumimos algum compromisso no calor da emoção, sem avaliar se realmente estamos em condições de levá-la ao término?

Não quero criticar a atitude de ninguém. Mas quero reforçar a idéia, que uma vez aceito o desafio, é necessário continuar a jornada.

Por isso a melhor decisão, uma vez aceito a missão da caminhada, é “Continuar Andando”.

Mesmo que seja a passos mais lentos, mas firmes.

Isso tem nome, se chama: SUPERAÇÃO. Trabalho o que em mim é fraco, e me torno mais forte, vitorioso.

Cada etapa vencida tem o seu valor, por isso o importante é dividir em etapas e continuar o caminho, mesmo que os passos sejam lentos, mas o importante é não parar.

Mesmo um pequeno progresso é um avanço na direção certa. E qualquer um é capaz de fazer um pequeno progresso.

Se você não pode conquistar tudo o que quer hoje, conquiste algo menor. Pequenos riachos se transformam em rios poderosos.

Continue em frente. O que de manhã parecia fora do alcance, pode ficar mais próximo a tarde se você continuar em frente.

O tempo que usar trabalhando com paixão e intensidade aproximará você do seu objetivo.

Faça com amor e não simplesmente por interesse sem sentido.

É bem mais difícil começar de novo se você parar completamente. Então, continue em frente.

Não desperdice a chance que você mesmo criou. Acredite em seu potencial.

Existe algo que pode ser feito agora mesmo, ainda hoje. Pode não ser muito, mas fará com que você continue o jogo.

Sei que tenho muito a caminhar, e preciso vencer algumas metas que tenho adiado e que não dá mais para adiar, por isso é necessário o planejamento.

Muitos não entende o que passa em nosso coração, mas eles não precisam entender mesmo, seja fiel com você mesmo e dê os passos certos.

Tarefa de hoje:

Imagine se você pudesse realizar todos os seus sonhos e projetos!

O que você faria, quais seriam suas prioridades? O que faria primeiro?

Então você já tem a resposta para realizar aquilo que você considera mais importante pelo menos para hoje.

Continue andando, então… rumo ao seu objetivo.

“Chato é o indivíduo que tem mais interesse em nós do que nós temos nele.” (Millôr Fernandes)

Antes de entrar propriamente no assunto de hoje, vamos esclarecer algumas coisas.

Pediram para que eu desse mais algumas dicas de como reconhecer um CHATO.

Por isso pesquisando, selecionando e montando alguns perfis, relaciono abaixo algumas características únicas de verdadeiros chatos:

01- Ser ou não ser chato, eis a questão.

02- A teimosia é a força de vontade do chato.

03- O chato nunca perde o seu tempo. Perde sempre o tempo dos outros.

04- Chato só ronca quando não dorme sozinho.

05- Geralmente os chatos começam a falar dizendo: “Fica chato dizer isso, mas…”

06- Justiça seja feita: Todo chato tem cara de chato.

07- Existem várias maneiras de ser chato, mas o chato escolhe sempre a pior.

08- Um chato não aprende a ser chato, ele nasce chato e nunca deixa de ser.

09- Se um chato se cala de repente é porque morreu.

10- Uma pessoa brilhante pode ser um chato, mas um chato nunca pode ser brilhante.

11- Alguém sempre é chato de alguém.

12- Todo mundo tem seu dia de chato, mas o chato é todo dia.

13- Todo chato cutuca.

14- O chato é uma pessoa que, quando você pergunta “Como tem passado?”, ele conta.

15- O chato quando está com tosse, em vez de ir ao médico, vai ao teatro ou ao cinema.

16- Chato é um sujeito que fica mais tempo com você do que você com ele.

17- Chato é aquele sujeito que faz você perder a fila do elevador, que você levaria meia hora para andar, só pra te contar uma piada que leva uma hora e meia.

18- Chato é o indivíduo que diz pra você do outro lado da rua: “Vem cá!”, quando a distância entre vocês é absolutamente a mesma.

19- Chato é aquele cara que só fuma pra filar cigarro dos outros.

20- Chato só deixa de fumar pra ficar chateando quem fuma.

21- Chato é o sujeito que vai com você pela rua e pára de 2 em 2 metros porque não sabe conversar andando.

22- Chato é aquele indivíduo que só vai ao cinema assistir a filme de mistério pra poder contar o desfecho para os outros.

23- Quando o chato chega em casa, a família dele finge que está dormindo.

24- O CHATO sempre resolve ir ao banheiro 10 segundos antes de você, e ainda acaba com o papel higienico!

25- Chato não tira férias, só muda temporariamente de endereço.

Se você se encaixar em pelo menos 30% dos itens, sinto lhe dizer que você é muito chato.

Quando o chato mora longe e você só vê esporadicamente é tranqüilo, agora quando o problema mora ao seu lado ai é tenso.

Nesses casos vou deixar apenas duas dicas:

Primeira: Tente conviver bem com seus vizinhos, procure conhecê-los logo ao chegar, se for fazer uma festa, convide-os mesmo que seja por educação. Assim  irá perceber que poderão se tornar bons amigos. Nesses casos vale sempre o bom senso.

Segunda dica: Se não tiver jeito e seu vizinho for insuportável, ai meu amigo, ganha quem chorar mais. Um chato detesta concorrência, por isso, seja mais chato do que ele.

Para vizinhos barulhentos, sugiro o CD da Vingança. Baixe, copie para um cd e coloque no último volume.

Agora querem um exemplo prático de vizinho mala? Olha o caso abaixo que aconteceu nos Estados Unidos. É antigo mas dá pra tirar uma grande lição.

Um cidadão de Utah – USA -  chamado Mark Easton, reclamou na prefeitura local que a casa que o seu vizinho havia construído diante da dele era 50 cm mais alta do que o regulamento permitia e que, por isso, obstruía a visão das belas montanhas da região.

A prefeitura então ordenou ao vizinho que corrigisse a construção, 50 cm mais baixa.

Meses depois a prefeitura recebeu novamente uma outra queixa de Mark Easton reclamando que, ao reconstruir, o vizinho havia colocado novas janelas que ele realmente não apreciava.

O funcionário da prefeitura resolveu ir ao local para averiguar, e fizeram as fotos que você vê aí abaixo…

Vista Principal da Janela do Vizinho.

O vizinho encrenqueiro.

A janela da discórdia.

E você, já teve alguma experiência engraçada com algum chato? Conta ai pra nós.

Tem dias que acordo e vejo que o dia não foi preparado para mim. Não sei se contigo é assim também. Parece que não deveríamos ter saído da cama.

O trabalho não rende, as idéias não fluem, parece que o mundo está conspirando contra você. Nesses momentos, sempre queremos arrumar alguém para justificar nosso mal humor.

Esquecemos que o andar de nossa vida, depende exclusivamente de nós mesmos. Você é responsável pelos seus atos, e as conseqüências das suas atitudes tanto positivas quanto negativas vão surgir mais cedo ou mais tarde.

Por isso hoje gostaria de recordar uma mensagem muito conhecida de William Shakespeare e que ela possa nos motivar a prosseguir nessa caminhada que se chama vida, sem achar culpados pelos nossos contratempos.

“Você aprende…

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos, e que presentes não são promessas.

Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança; aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo, e aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam… Aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais, e descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida…

Os Verdadeiros amigos ficam para sempre

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias, e o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida, e que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que eles mudam; percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

Começa a aprender que não se deve compará-lo com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas onde se está indo, mas se você não sabe para onde está indo qualquer lugar serve.

Aprende que ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.

Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se; aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou; aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha; aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens; poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando se está com raiva se tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.

Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém; algumas vezes você tem que aprender a perdoar a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás, portanto, plante seu jardim e decore sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores, e você aprende que realmente pode suportar… que realmente é forte e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

Descobre que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!

Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.”

Responda rápido: o que te motiva a emagrecer são as preocupações com a beleza do corpo ou com sua saúde?

Quando se fala de mulher bonita, sempre vem a idéia de que ela precisa ser alta, magra, cabelos longos, lisos e impecáveis, a famosa bonequinha de porcelana.

Só que esquecemos que a nossa saúde é mais importante que qualquer coisa.

Até que ponto a nossa aparência é mais importante? Passamos tanto tempo cuidando da beleza exterior e esquecemos de cuidar da nossa saúde.

Cada uma de nós, mulheres, fazemos de tudo para ficarmos impecáveis exteriormente, mas temos também que nos alertarmos para o bem-estar do nosso organismo. Hoje o que mais vemos são pessoas querendo comprar a estética como item fundamental para alcançar a felicidade, alcançando apenas uma satisfação passageira, sendo que chega um dia que é impossivel manter todo o corpo durinho. Sejamos francas, mais cedo ou mais tarde tudo despenca mesmo, e o que ficam são as marcas dos sacrificios que fizemos ao longo da nossa vida.

Algumas chegam ao ponto de tomar laxantes e medicamentos excessivos para provocar o emagrecimento ou até mesmo para engordar um pouquinho, achando que estão de “bem com a vida”, quando na verdade estão prejudicando a própria saúde.

A mídia é uma prova viva de como os anabolizantes e as famosas “fórmulas milagrosas” tem levado muitas pessoas à  morte.

Cada mulher tem que tomar conta de sua beleza sim, mas sem exageros, procurando ter sempre uma alimentação saudável.

Saúde e beleza podem e devem conviver em harmonia. Buscar a boa forma de maneira consciente e respeitando os limites do próprio organismo possibilita que a transformação ocorra de maneira equilibrada, gerando não apenas beleza, mas também bem-estar e satisfação interior.

Como minha primeira participação sobre bem-estar, quero deixar umas dicas para esse finalzinho de verão.

A alimentação correta e saudável é a principal delas, uma alimentação saudável faz com que não haja envelhecimento precoce. O alimento contém vitaminas e fibras que são muito boas para a pele e para o cabelo, e principalmente para a saúde.

- Alimentos indicados: frutas, verduras, legumes, folhas verdes, cereais integrais, pães integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos. Faça refeições mais leves.

- Alimentos a serem evitados: alimentos gordurosos (carnes gordas, queijos gordurosos, molhos à base de creme de leite, maionese). Evitar frituras. No verão nosso organismo fica mais sensível aos condimentos fortes e às gorduras, podendo causar desconforto e mal estar. Cuidado com os aperitivos vendidos na beira da praia ou na rua, apesar de serem de fácil acesso e muito saborosos, nem sempre podem ser considerados saudáveis.

- Fracione as refeições diárias (coma mais vezes, em menor quantidade).

- Se for comer um sanduíche, escolha os que são feitos com carnes magras, como um peito de peru, frango e queijos magros( ricota, cottage). As carnes magras possibilitam uma digestão melhor, evitando o desconforto intestinal.

- Ingestão de líquidos devem ser freqüente (água, sucos naturais, chás e água de coco). Evitem os refrigerantes.

- Prefira os sorvetes ou picolés à base de água e polpa de frutas, pois são os menos calóricos.

- Cuidado com os alimentos feitos com leite, gordura e ovos na sua preparação. Necessitam de refrigeração adequada, pois o calor aumenta a proliferação de bactérias que podem causar intoxicação alimentar.

- Evite se alimentar em locais que não apresentam boas condições de higiene.

- Seja criterioso ao escolher locais para consumir frutos do mar e pescados. Procure saber a procedência dos alimentos.

- Não consuma de forma alguma alimentos perecíveis que ficam expostos à temperatura ambiente.

- Evite bebidas destiladas, mas se for beber, opte em colocar bastante gelo, e substitua o açúcar pelo adoçante.

- Cerveja não hidrata, por isso não se engane. O que ela causa é o aumento do volume de urina, em excesso pode levar a desidratação. Uma sugestão, intercale os copos de cerveja com água, para repor o liquido perdido.

- Vinhos, quando tomados em doses moderadas diariamente, podem fazer bem até mesmo ao coração, além de serem menos calóricos, uma taça de vinho por dia, faz bem ao coração, já dizia meu avô.

Procure sempre estar bonita mas sem descontrolar da sua saúde e bem-estar.

E você, que dica de saúde poderia dar para esse verão?

Até a próxima.